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12月30日

中药料理,贫血吃什么好?10道贫血食疗方推荐

分类 : 中药料理 | 超过 人围观

贫血吃什么好?试试下面10道贫血食疗方:

1.花生仁30克,大枣10枚,蜂蜜15克゜水煎服,每日一剂,连服20天为一疗程゜

2.绿豆*红枣各15枚,红糖适量゜绿豆在锅内煮开花,红枣煮熟,加糖食用,每日一次,15天为一疗程゜适用于缺铁性贫血゜

3.羊骨250克,黑豆30克,枸杞20克,大枣20枚゜一同加水煮沸20分钟后去骨,加入少许食盐调味,饮汤食枣与豆゜适用于再生障碍性贫血゜

4.猪皮100~150克,黄酒半碗,红糖50克゜以黄酒加等量清水煮猪皮,待猪皮烂熟调入红糖,每日两次分服゜适用于失血性贫血゜

5.山药30克,人参6克,大枣10枚,瘦猪肉250克゜加水适量,煮熟同食,至周围所有环境都已经大变样,几乎所有原来得山脉都不见了,取而代之得则是凤凰秘境之内得景色゜愈为止゜

6.龙眼肉10克,与冰糖适量泡开水代茶饮,每日一剂゜

7.黑木耳20~30克,熬汤后加适量白糖温服,每日一剂゜

8.熟地黄30~50克,牛脊骨500克切块,水适量,煮汤,加食盐调味服食゜有补血*滋阴,强筋骨之功,适用于贫血*四肢乏力等゜

9.菠菜250克,开水煮熟,打入鸡蛋1~2个,吃菜喝汤゜适用于贫血*心悸者゜

10.乌骨鸡一只,去毛及肠杂,斩块加水适量,与黄芪50克共放入瓦锅内,隔水随着十八位武神高手就坐,天空再次降下一位中年汉子,也是武神境界,只不过只是武神三级゜炖至鸡肉酥烂,加少量食盐调味,佐餐饮汤食鸡゜用于肾气不足*阴血亏虚者゜

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